洗头频繁容易掉头发是真的吗

来源：福州华研皮肤病专科门诊部 浏览次数： 发布时间： 2021-10-13 16:53

 　　头发是我们个人形象的重要一部分，如果能拥有一头亮丽的秀发，或能给我们的颜值加分。

　　说到头发，不得不提到洗发。对于洗发，很多人存在不少疑问。

　　每天洗头会造成秃头吗?多长时间洗一次头合适?今天为大家一一讲解。

　　误区一：经常洗发会造成脱发

　　脱发怪洗头太勤?这种观点其实是对脱发的一种误解。正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落。

　　另外，因洗头而加重脱发，多半是由于洗头方法不对，头发脆弱就得细心养护，否则暴力洗头，被你抓落的头发会更多。

　　误区二：洗发频率无差异

　　“多久洗一次头发，因人而异”油性头发且又很喜欢运动的人群，如果不勤洗，头皮皮屑、灰尘堆积容易堵塞毛孔。但是对于干性头发人群而言，如果频繁洗头发又容易造成头皮损伤。

　　因此，建议油性头发人群每天都可以洗，而中性或干性头发尽量隔天洗一次，或者两三天洗一次。

　　误区三：早晚洗发有讲究

　　到底是早上洗头好，还是晚上洗头?洗头发早晚没有严格规定，与个人的生活习惯有关。比如，有的上班族选择晚上洗发是因为白天外出忙了一整天，感觉头皮比较脏，就希望通过洗发保持一个干爽舒服的状态;而有的爱美女士选择早上洗发，是因为这样更容易做妆发造型等等。

　　“不过，如果我们选择早上洗发，建议待身体活动一下后再洗。”如果早上起来立马洗头，可能会引起低血压、晕倒的情况。

　　误区四：不宜使用吹风机吹发

　　对于洗发，多少温度的水比较合适?水温过高容易刺激头皮，而过低的水温则容易着凉，水温接近人体体温最合适，大概在36~38℃之间。

　　而洗完头发，我们究竟是否应该使用吹风机呢?“女性头发较长，洗完头发借助吹风机吹干是合理的。”高温持续吹会造成头皮和毛发损伤，建议用低温高速档吹发。

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